Tiina Mattson on asiantuntijasi hormonimuutosten keskellä
Olen Tiina Mattsson, ravitsemustieteen tohtori ja ravitsemusterapeutti. Työskentelen naisten hyvinvoinnin parissa elämänvaiheessa, josta puhutaan yhä liian vähän – esivaihdevuosissa. Autan sinua löytämään tasapainon, ymmärryksen ja oman kehon kuuntelun uudella tavalla.
Minulle tärkeintä on yhdistää tieteellinen tieto lempeään kohtaamiseen. Uskon, että pienilläkin valinnoilla on merkitystä, kun ne pohjautuvat kehon tarpeisiin ja arjen todellisuuteen. Työni ei ole vain ravitsemusohjeiden antamista – se on tilan luomista muutokselle, joka saa sinut voimaan paremmin.
Jos tunnet, että kehosi on muuttumassa etkä enää tiedä, mitä se tarvitsee – olet oikeassa paikassa. Autan sinua rakentamaan hyvinvointia, joka ei nojaa kieltolistoihin tai suorittamiseen, vaan ymmärrykseen ja armollisuuteen.
-
Kokenut luennoitsija, pitkän linjan kokemus asiantuntijatehtävistä ja ravitsemustieteen potilastyöstä.
-
FT Ravitsemustieteen tohtori
Terveystieteiden maisteri
-
Stressinhallintavalmentaja
Sertifioitu menopause coach
Kaipaatko selkeyttä hormonimuutosten keskelle?
Jos haluat ymmärtää kehoasi paremmin ja löytää keinoja voida hyvin arjessa, voit olla minuun yhteydessä matalalla kynnyksellä. Etsitään sinulle sopiva tapa aloittaa.